Se vår intro til Norsk Grunnkurs Livredning her

Samtidig vil NFR advare mot utfordringene som går på Facebok om å hoppe ut i kaldt vann. Skal man teste reaksjonene ved bading i kaldt vann bør det skje under sikre forhold og med redningsvest. Kuldesjokket kan føre til drukning hvis badingen ikke gjennomføres under trygge forhold. Kuldesjokket fører til at du kan få store problemer med pusten og raskt miste evnen til å komme deg på land igjen.

Bruk redningsvest og ha noen på land med forlenget arm som kan rekkes ut til deg om du skulle få problemer.